ハートフルランド（社会人ボランティアサークル）

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Last up date　2008/08/20ｃ

since2000　HP2002‐2008

★社会人ボランティアサークルハートフルランド2008年新メンバー募集中！★

★ハートフルランドは、できることからやってみよう♪をコンセプトにしたグループです★

★ボランティアメンバーあつまれ～(o´▽｀o)ノ★

★中学生以上なら大歓迎♪みんなで楽しく♪★

ハートフルランドは、『ボランティアをやったことがない』方でも安心して参加できるグループです。私達と一緒にできることから始めてみませんか♪

－かきこみ自由－
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2008年度から、あたらしいメンバーを募集します♪中学生・高校生・大学生・社会人の方、みなさんのご参加をお待ちしておりマース！(o´▽｀o)ノ

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東京でたくさんのお友達をつくるための「きっかけ情報」を月刊で発信しています♪スポーツや、飲み会、季節ごとの楽しいイベントなどなど…、
きっと！みなさまの楽しい楽しい東京生活を応援します♪
※東京フレンドタウン！は、ハートフルランドの姉妹サークルです♪

◆ハートフルランド◆
ＭＥＮＵ

●はじめに

●活動理念

●スタッフコンセプト

●活動予定

●目標

●活動履歴

●代表あいさつ

●スタッフ紹介

●ライフサポーター

●支部案内

●バックナンバー

●事務局案内

●mixi（ミクシィ）

◆ハートフルランド◆
収集ボランティア

●使用済み切手収集使用済み切手を集めて福祉団体に寄付をすると換金されて運営資金になるのです♪

●使用済みカード収集

●ベルマーク収集

ハートフルランドに参加♪

●チームマイナス６％地球温暖化をみんなで協力して止めよう！もう他人事ではないよね！

-全国学生社会人ボランティアサークル-
★ハートフルランドグループへようこそ★

ボランティアをやったことのない人も、ある人も
みんなで一緒に、楽しくボランティアを
やってみようよ♪(o´▽｀o)ノHello！
うん、まずは、
自分たちに『できることからやってみよう♪』
『知るところから始めよう』(o´▽｀o)ノ
参加はこちらからどうぞ♪

●ミユタンのオハナシ17●

～ ミユタンのオハナシ17　～

　皆様、ご無沙汰しております。

　ミユタンです。
なかなかコラムを書く時間を作れずに、新年度に入ってしまいました。
皆様、いかがお過ごしですか？
体調はいかがですか？

　今回は「東洋医学での心と体の関係」について書いてみます。

　緊張すると、心臓がどきどきしたり、冷や汗をかいたり、
のどが乾いたりしますよね？

これは、交感神経（心身が危険や恐怖などを感じて戦うときの神経）が
優位になっているときです。

　ゆったり、自分の時間が作れたとき、心臓はゆっくり動き、
呼吸は深くゆっくりになりますよね？

これは、副交感神経（リラックスの神経）が優位になっている状態です。

　さて、この交感神経と、
副交感神経のバランスを崩している人たちが増えています。
バランスを整えるには、鍼（ハリ）、灸（キュウ）治療が効果が高いそうです。

　理由は、「心と体は一つである」
という考え方が、東洋医学の思想の根本にあるからです。
これを「心身一如（シンシンイチニョ）」といいます。

　今シーズンは、風邪ひかなかったなぁ…という方は、
「心」が元気だったのかもしれません。

　逆に、手洗いうがいをしたのに風邪をひいちゃったなぁ…という方は、
「心」に怒りすぎ、悲しすぎ、考えすぎ、笑いすぎ、驚きすぎなど…
何かストレスがあったのかもしれません。

　何事も、やり過ぎは疲れてしまいますよね？
ほどほどにこれから、過ごして行きましょう。

　うまく、まとまらずごめんなさい。
何か、お役に立てたら、嬉しいです。

　皆様の心身の健康が保たれますように。

●使用済み切手収集使用済み切手を集めて福祉団体に寄付をすると換金されて運営資金になるのです♪

ハートフルお薦めの本

●エッセイ集　両手が全く使えず足で5年間パソコンにて書き綴った倉田知典のエッセイ集(全国書店にて購入可)

題名『心からのメッセージ』経験して来た中での気持ち…、人生観、恋愛観、お笑い話しなどメッセージや詩のような感じで多く綴っています。
倉田さん講演の依頼
倉田さんの日記

●できることからボランティア　　●知ることからボランティア
●使用済み切手あつめ	●環境を考えた　ごみの分別　（東京都中野区の例）　　※居住地の「行政サイト」を確認してみてね
●使用済みプリカあつめ	●環境を考えた　ごみの分別　（東京都中野区の例）　　※居住地の「行政サイト」を確認してみてね
●ベルマークあつめ	●ボランティアを募集したい、ボランティアをやってみたい　　　　※ボランティア掲示板　（ボランティア募集・希望）
●書損じハガキ・　外国コインあつめ　⇒　郵送先	●ボランティアを募集したい、ボランティアをやってみたい　　　　※ボランティア掲示板　（ボランティア募集・希望）
●クリックで救える命がある	●高齢者施設　音楽慰問演奏
●日本赤十字社（献血）